お顔の凝り気づいてますか？
皆様こんにちは！ 本日はお顔のコリについてです。 日常生活の中で、お顔、表情筋の凝りを意識、実感されたことはありますか？ 肩、首凝りを実感されている方は多いかと思いますが、 「顔凝り」は気付いていない方も多いんです。。 ◆顔凝りの原因...
腸活だけじゃない【肝活】で健康に！
皆様こんにちは！ CHARMEの富岡です＼(^o^)／ ご覧いただきありがとうございます！ 「肝活」という言葉を聞いたことはありますか？ 肝臓は解毒や代謝を司る臓器で、 疲れていても弱っていても気づきにくい“沈黙の臓器”と言われます。...
ダイエットには白湯がおすすめ！
こんにちは！チャーム深谷店です(^^) 連日暑い日が続いてますね！ 熱中症対策としてお水をたくさん飲んでいる方も 多いかと思いますが、キンキンに冷えたお水飲んでませんか？？ 夏場は冷房や飲み物、食べ物により内臓が冷えやすい時期です。...
【ダイエットと睡眠】
こんにちは(^^) CHARMEの富岡です。 今日は睡眠についてです(￣ｑ￣)ｚｚｚ 皆さんは普段何時間くらい寝てますか？ 一般的に肥満度は、 睡眠時間【７～８時間】の人が最も低いと言われています！ それに比べて、 【６時間】の人は２３％ 【５時間】の人は５０％...
【9月・10月限定】オータムキャンペーン☆
こんにちは！ CHARME深谷店です(^^) AUTUMN CAMPAIGN CHARMEでは皆様の美肌と美ボディを応援する為、 お得なキャンペーンをご用意致しました！ ☆第一弾☆ 夏の紫外線で弱った肌を放置していると、シミ、シワ、肌荒れの原因に(＞＜)...
二の腕が太くなる原因
こんにちは！チャーム深谷店です(^^) 暖かくなり薄着になると気になり出す二の腕のお肉... ノースリーブが着たいけど、仕方なく隠していませんか？？ ダイエットが難しいと言われている二の腕は、できれば太くならないように対処したいですね！！ 『二の腕が太くなる原因』 ◎脂肪...
ダイエット中のおやつを食べる時間！
ダイエットでは、食べてはいけないと分かっていながらも食べたくなる甘いもの。 我慢すればするほど食べたくなりますよね？ おやつを食べて良い時間帯をご紹介いたします(^^) ダイエット時になぜ甘いものが厳禁なのか？ 糖分は、中性脂肪に変化することで体内に貯めこみます。...
夏までに絶対痩せたい！方必見です♪
夏までに絶対痩せたい！！ 夏まで時間が無くて焦ってる！ という方におすすめのキャンペーン♪ 大人気キャビテーションとインナービューティーがセットになりました！ エステの施術だけではなく、ホームケアを併用して頂く事で、 より早く目標達成が可能に！！...
口呼吸はたるみの原因？！
こんにちは！チャーム深谷店です(^^) 長いマスク生活も徐々に緩和され、 マスクを外す機会も出てきているのではないでしょうか？ 3年前に比べて老けたなーと感じる方は要注意です！ マスクをしていると、鼻呼吸がしにくくなり 口が半開き状態で口呼吸になりがちに！...
セルライトがあると痩せて見えない？
こんにちはチャーム深谷店です(^^) 皆さんはダイエットにおける、見た目はどの程度気になりますか？ 体重を落としたけど、痩せて見えない周りに気づかれないなんて方も いらっしゃるのではないでしょうか？ 見た目が痩せるとダイエットの成果が目に見えて分かるのでやる気も出やすいです...
